Поняття про рухові здібності

Сторінка 2

чого процесу, нарештi, специфiчно людською системою — вищих психiчних функцiй. Кожна з них морфологiчно i функцiонально закладена в генетичному апаратi людини i це визначає характер його рухових здiбностей. Проте треба пiдкреслити, що здiбностi — це високий рівень прояву якiсної сторони функцiї, обумовлений задатками.

Ю.В. Верхошанський (1988) виділяє чотири конкретні форми рухових здібностей, що для розумів спортивної діяльності можна вважати основними:

моторна оперативність (бистрота) – здібність, що визначає мінімальну тривалість реалізації рухової дії чи її елементів при відсутності значного зовнішнього опору рухові;

координаційні здібності, що характеризують можливості спортсмена до ефективного рішення рухового завдання за рахунок раціональної організації зусиль.

Спираючись на результати спеціальних досліджень, В.М. Платонов і М.М. Булатові виділяють такі відносно самостійні види координаційних здібностей:

здатність оцінювати і регулювати динамічні і просторово – часові параметри рухів;

здатність зберігати стійку рівновагу;

здатність відчувати і засвоювати ритм;

здатність довільно розслабляти м’язи;

здатність узгоджувати рухи в руховій дії.

У цілісній руховій діяльності ці здібності проявляються у взаємодії. При цьому у певних ситуаціях окремі здібності відіграють провідну роль, інші – допоміжну.

Силові здібності, що характеризують можливості спортсмена до вияву робочих (рухових) зусиль для подолання чималого зовнішнього опору;

Рухова витривалість – здібність до довготривалого виконання м’язової роботи на необхідному рівні її ефективності.

Гнучкість розглядають як чисто фізичну властивість рухового апарату, як умову до повноцінного прояву рухових здібностей (Ю.В. Верхошанський, 1988). Якщо під гнучкістю розуміється рухливість у суглобах, то такий розгляд не викликає сумніву. У спорті ж під гнучкістю розуміється здібність людини до досягнення великої амплітуди в русі, що виконується. У цьому випадку ми маємо справу зі здібністю, що розвивається на основі задатків (рухливість у суглобах, м’язовий тонус, будівля м’язів).

Страницы: 1 2 

Актуально про педагогіку:

Молодший шкільний вік: індивідуальність та її розвиток
Навчальна діяльність дитини розвивається так само поступово, через досвід входження в неї, як і всі попередні діяльності. Навчальна діяльність являє собою діяльність, спрямовану на самого учня. Дитина вчиться не тільки знанням, але й тому, як засвоїти ці знання. Навчальна діяльність, як і всяка дія ...

Педагогічні погляди Лукреція
Тіт Лукрецій Кар (рід. біля 99-ум.55 до н. е), - давньоримський філософ і поет, великий просвітитель старовини, один з найбільших представників античного атомістичного матеріалізму. Відомостей про життя Лукреция майже не збереглося. До нас дійшла філософська поема Лукреция "Про природу речей&q ...

Відмінні риси модульного навчання
Модульна, тестова і рейтингова форми існують і використовуються для різноманітних оцінок дуже давно. Ще в минулих століттях у гімназіях та інших учбових закладах завжди визначався і був усім відомий перший учень. При візиті до учбового закладу іменитого гостя або високого начальства йому подавали д ...

Навігація по сайту

Copyright © 2022 - All Rights Reserved - www.startpedahohika.com