Методика на визначення рівня самооцінки

Сторінка 2

3.Тест на визначення самооцінки Тест включає 32 судження, з приводу яких можливі п’ять варіантів відповідей, кожна з яких кодується балами за схемою:

дуже часто – 4 бали; часто – 3 бали; інколи – 2 бали; рідко – 1 бал; ніколи – 0 балів.

Судження:

1. Мені хочеться, щоб мої друзі мене підбадьорували.

2. Постійно відчуваю відповідальність за доручену мені роботу.

3. Я турбуюсь за своє майбутнє. 4. Багато хто мене ненавидить.

5. Яволодію меньшою ініциативою, ніж інші.

6. Я турбуюсь за свій психичний стан.

7. Я боюсь виглядати дурнем.

8. Зовнішній вигляд інших набагато кращий ніж мій. 9. Я боюсь виступати з промовою перед незнайомими людьми. 10. Я допускаюсь помилок.

11. Як шкода, що я не вмію як слід розмовляти з людьми.

12. Як шкода, що мені не вистачає впевненостві у собі.

13 .Мені б хотілось, щоб мої дії частіше схвалювали інші.

14. Я надто скромний.

15. Моє життя бескорисне.

16. Багато хто неправильної думки про мене.

17. Мені ні з ким поділитися своїми думками.

18. Люди чекають від мене багато.

19. Люди не дуже цікавляться моїми досягненнями. 20. Я трохи бентежусь(неяковію).

21. Я відчуваю, що багато людей не розуміють мене.

22. Я не відчуваю. себе в небеспеці.

23. Я часто хвилююсь і даремно.

24. Я ніяковію, коли вхожу до кімнати, де вже сидять люди.

25. Я себе постийно відчуваю скутим.

26. Я думаю що люди говорять про мене за моєю спиною.

27. Я впевнений, що люди майже все сприймають набагато легше, ніж я.

28. Мені здається, що зі мною має трапитись яка-небудь неприемність.

29. Мене хвилює думка про те, як люди ставляться до мене.

30. Як шкода, що я не такий комуникабельний.

31. У суперечках я висловлююсь лише тоді, коли впевненний у своїй правоті.

32. Я думаю про те, чого чекають від мене друзі.

Для того щоб визначити рівень самооцінки, необхідно звести бали за всіма 32 судженнями.

Сума балів від 0 – 25 свідчить про високий рівень самооцінки, за якою людина правильно реагує на зауваження інших і рідко сумнівається у своїх діях.

Сума балів від 26 – 45 свідчить про середній рівень самооцінки, за якого людина рідко страждає від “комплексу неповноцінності” і лише час від часу намагається підладнатися під думку інших.

Сума балів від 46 – 128 вказує на низький рівень самооцінки, за яким людина хворобливо переносить критичні зауваження на свою адресу, намагається завжди рахуватися з думками інших і часто страждає від “комплексу неповноцінності”. 2.5. Методики і тести на самопізнаня 1. Тест "Готовність до саморозвитку". Інструкція. Прочитайте уважно наведені твердження та оцініть, наскільки кожне з них справедливе щодо вас.Відповідайте”так”,”ні”,”незнаю” Текст питальника 1. У мене часто з'являється бажання більше дізнатися про себе. 2. Я вважаю, що нема потреби щось змінювати в собі. 3. Я впевнений(на) у своїх силах. 4. Я вірю, що все задумане мною здійсниться. 5. У мене немає бажання знати свої плюси і мінуси. 6. У своїх планах я частіше сподіваюся на талан, ніж на себе. 7. Я можу краще й ефективніше працювати. 8. Я можу змусити себе і змінити себе, коли буде потрібно. 9. Мої невдачі багато в чому пов'язані з невмінням виконувати задумане. 10. Мене цікавить думка інших щодо моїх якостей і можливостей. 11. Мені важко самостійно реалізувати задумане і виховувати себе. 12. У будь-якій справі я не боюсь невдач і помилок. 13. Мої якості й уміння відповідають вимогам моєї професії. 14. Обставини сильніші за мене, навіть коли я дуже хочу щось зробити. Опрацювання результатів. Бажано готових відповідей під час опрацювання не виправляти. Підрахуйте кількість балів.За кожне: так – 3 бали;ні – 2 бали;незнаю – 0 балів. – 0-20 балів означає, що ви, бажаючи більше знати про себе, ще не володієте навичками самовдосконалення. Труднощі у самовихованні не мають викликати у вас реакції "не вийде - значить, не буду робити".У самовдосконаленні, якщо ви відважились на це, потрібно пам'ятати мудрість Сенеки-молодшого: "Свої здібності людина може пізнати, тільки спробувавши застосувати їх". У такому разі освоєння професії необхідно розпочинати із себе. Професіоналізму у будь-якій сфері досягають передусім через вироблення свого індивідуального стилю діяльності. А це без самопізнання просто неможливо. – 0-34 бали .Уважно поспостерігайте за собою, попросіть про це своїх товаришів і друзів. Постарайтесь зрозуміти, у чому більше труднощів, що заважає вашому саморозвитку. Через певний час роботи над собою протестуйтеся ще раз і порівняйте результати. За бажання ви зможете змінити стан справ на краще. -0-42 бали.Ви готові до саморозвитку, що сприяє професійному зростанню й оволодінню професійно-педагогічною майстерністю.

2.Тест "Готовність до саморозвитку". Інструкція. Прочитайте уважно наведені твердження та оцініть, наскільки кожне з них справедливе щодо вас.Відповідайте”так”,”ні”,”незнаю” Текст питальника 1. У мене часто з'являється бажання більше дізнатися про себе. 2. Я вважаю, що нема потреби щось змінювати в собі. 3. Я впевнений(на) у своїх силах. 4. Я вірю, що все задумане мною здійсниться. 5. У мене немає бажання знати свої плюси і мінуси. 6. У своїх планах я частіше сподіваюся на талан, ніж на себе. 7. Я можу краще й ефективніше працювати. 8. Я можу змусити себе і змінити себе, коли буде потрібно. 9. Мої невдачі багато в чому пов'язані з невмінням виконувати задумане. 10. Мене цікавить думка інших щодо моїх якостей і можливостей. 11. Мені важко самостійно реалізувати задумане і виховувати себе. 12. У будь-якій справі я не боюсь невдач і помилок. 13. Мої якості й уміння відповідають вимогам моєї професії. 14. Обставини сильніші за мене, навіть коли я дуже хочу щось зробити. Опрацювання результатів. Бажано готових відповідей під час опрацювання не виправляти. Підрахуйте кількість балів.За кожне: так – 3 бали;ні – 2 бали;незнаю – 0 балів. – 0-20 балів означає, що ви, бажаючи більше знати про себе, ще не володієте навичками самовдосконалення. Труднощі у самовихованні не мають викликати у вас реакції "не вийде - значить, не буду робити".У самовдосконаленні, якщо ви відважились на це, потрібно пам'ятати мудрість Сенеки-молодшого: "Свої здібності людина може пізнати, тільки спробувавши застосувати їх". У такому разі освоєння професії необхідно розпочинати із себе. Професіоналізму у будь-якій сфері досягають передусім через вироблення свого індивідуального стилю діяльності. А це без самопізнання просто неможливо. – 0-34 бали .Уважно поспостерігайте за собою, попросіть про це своїх товаришів і друзів. Постарайтесь зрозуміти, у чому більше труднощів, що заважає вашому саморозвитку. Через певний час роботи над собою протестуйтеся ще раз і порівняйте результати. За бажання ви зможете змінити стан справ на краще. -0-42 бали.Ви готові до саморозвитку, що сприяє професійному зростанню й оволодінню професійно-педагогічною майстерністю.

Страницы: 1 2 3

Актуально про педагогіку:

Розвиток навчання як важлива умова інтенсифікації дидактичного процесу у вищій школі
Освіта . Якою воно повинна стати, для того щоб повною мірою виправдати надії покладені на нього і кожну окрему людину, суспільством і державою? Які кроки потрібно почати, щоб усі ці надії – або, принаймні, більшість з них – виправдалися? З останнім питанням сьогодні доводиться зіштовхуватися особли ...

Особливості фізичного розвитку учнів початкових класів у організації фізкультурно-оздоровчої роботи
З метою ефективної організації фізкультурно-оздоровчої роботи з молодшими школярами нами вивчались особливості фізичного розвитку дітей цієї вікової категорії. При вивченні фізичного розвитку школярів частіше використовують тільки основні соматометричні показники – довжина і вага тіла, окружність г ...

Історичний корінь «Наочної концепції дробу»
Як показує історія становлення основних математичних понять, зокрема поняття числа, дійсна необхідність у дробах виникла при вимірюванні величин за допомогою обраної одиниці. « .Історично дроби виникли у зв'язку з потребою вимірювати». Вимірювання різних величин за допомогою обраних мір (одиниць) п ...

Навігація по сайту

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.startpedahohika.com