Характеристика форм підвищення рухової активності школярів

Статті і корисна інформація » Оцінка рухової активності українських школярів 10-14 років » Характеристика форм підвищення рухової активності школярів

Сторінка 2

3. Індивідуальні заняття фізичною культурою і спортом: ранкова гімнастика, прогулянки, загартовування, домашнє завдання по фізкультурі, самостійне тренування по індивідуальному плану.

Багато традиційних форм занять фізичними вправами, а також використання природних чинників природи замінюються зараз новими, такими, що враховують інтереси і можливості учнів. Необхідно відмовитися, на наш погляд, від жорсткої регламентації додаткових форм занять фізичною культурою і спортом. Важливо, щоб вони були неформальними і доступними. Головна мета - здатність гармонійного розвитку і зміцнення здоров'я засобами фізичного виховання. Різноманітність форм і засобів фізичного виховання дає можливість, з одного боку, досягти найбільшого ефекту, а з іншої - враховувати інтереси, бажання і індивідуальні психофізіологічні особливості школярів. В цілях взаємозв'язку всіх форм, засобів створюються комплексні програми, що включають уроки фізкультури, фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі учбового дня і в режимі вільного часу, позакласні фізкультурно-масові і спортивні заходи. Крім того, існують додаткові науково обгрунтовані програми позашкільної спортивної підготовки по окремих видах спорту.

Аналіз науково – методичної літератури за темою дослідження

Педагогічні спостереження за фізичним і емоційним станом учнів під час занять.

Опитування методом анкетування.

Дослідження проведене протягом вересня-листопада 2012 р. на базі 96-ої загальноосвітньої школи м. Запоріжжя. У ньому взяли участь 136 школярів 10-14 років (62 хлопчики і 74 дівчинки).

Дана методика дозволяє по самооцінці часу, витраченого в добу на різні (по інтенсивності) категорії рухової активності, визначити середні добові енерговитрати школяра і потім по їх величині дати оцінку рівня рухової активності як конкретного школяра так і групи в цілому.

Методика є двома картами формалізованого (тобто ті, що направляють спеціальними питаннями) самозвіта випробовуваних про їх заняття (активністі) протягом дня. Карта 1 призначена для характеристики буденного дня ("Мій буденний день"); карта 2 - для опису вихідного дня ("Мій вихідний день").

При конструюванні цих карт була виконана наступна попередня робота:

проаналізовані види занять (активності) підлітків і складений перелік з 45 типових видів активності;

на підставі аналізу раніше опублікованих фундаментальних досліджень визначена енергетична вартість кожного з видів активності підлітків в умовних одиницях - МЕТах (відношення енерговитрат в процесі роботи до енерговитрат у спокої);

базуючись на енергетичній вартості конкретних видів рухової активності, останні були розділені на п'ять категорій: дуже легка, легка, середня, важка і дуже важка, які отримали наступну "цінність" в МЕТах: 1,5; 2,5; 4,0; 6,0 і 10 відповідно. Мети в даному випадку виступають як коефіцієнти, на які умножують сумарний час, витрачений випробовуваним на кожну з названих категорій рухової активності протягом доби;

була вибрана відправна точка конструювання нормативної шкали для оцінки рівня рухової активності підлітків по величині добових енерговитрат.

Валідність даної методики підтверджена високими коефіцієнтами кореляції її результатів з даними добового моніторингу ЧСС (r = 61; p < 0,01) і з даними методу спостереження (r = 0,79; p < 0,01). Надійність методики за процедурою тест (r = 0,62; р < 0,05) також може бути визнана задовільною.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Актуально про педагогіку:

Загальна характеристика заліків та їх методологічне значення
Традиційно домінантне місце в системі навчально-виховної роботи у вищих навчальних закладах України займають заліки та екзамени. Педагоги, вчені по-різному ставилися до цих видів навчальної роботи. Різні погляди на заліки у вищій школі були і в радянський період (особливо в 20—30-ті pp. XX ст.). Ал ...

Опис прикладного програмного забезпечення для розробки дидактичних засобів
У роботі ми вже відповіли на запитання: „Для чого нам комп’ютер?”, а ось на питання: ”Чим вчити дитину? Якими комп’ютерними засобами здійснювати навчання правопису?” лише будемо намагатись відповісти. У нинішній час покращилася ситуація з розробкою вітчизняних педагогічних програмних засобів навчал ...

Особливості розвитку пам’яті у молодших школярів
Пам’ять у дітей молодшого шкільного віку розвивається у двох напрямках – довільності і усвідомлення. Діти мимовільно запам’ятовують учбовий матеріал, який є цікавим для них і подається в формі гри, а також пов’язаний з яскравими наглядними посібниками або образами, спогадами. На відміну від дошкіль ...

Навігація по сайту

Copyright © 2020 - All Rights Reserved - www.startpedahohika.com