Характеристика форм підвищення рухової активності школярів

Статті і корисна інформація » Оцінка рухової активності українських школярів 10-14 років » Характеристика форм підвищення рухової активності школярів

Сторінка 2

3. Індивідуальні заняття фізичною культурою і спортом: ранкова гімнастика, прогулянки, загартовування, домашнє завдання по фізкультурі, самостійне тренування по індивідуальному плану.

Багато традиційних форм занять фізичними вправами, а також використання природних чинників природи замінюються зараз новими, такими, що враховують інтереси і можливості учнів. Необхідно відмовитися, на наш погляд, від жорсткої регламентації додаткових форм занять фізичною культурою і спортом. Важливо, щоб вони були неформальними і доступними. Головна мета - здатність гармонійного розвитку і зміцнення здоров'я засобами фізичного виховання. Різноманітність форм і засобів фізичного виховання дає можливість, з одного боку, досягти найбільшого ефекту, а з іншої - враховувати інтереси, бажання і індивідуальні психофізіологічні особливості школярів. В цілях взаємозв'язку всіх форм, засобів створюються комплексні програми, що включають уроки фізкультури, фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі учбового дня і в режимі вільного часу, позакласні фізкультурно-масові і спортивні заходи. Крім того, існують додаткові науково обгрунтовані програми позашкільної спортивної підготовки по окремих видах спорту.

Аналіз науково – методичної літератури за темою дослідження

Педагогічні спостереження за фізичним і емоційним станом учнів під час занять.

Опитування методом анкетування.

Дослідження проведене протягом вересня-листопада 2012 р. на базі 96-ої загальноосвітньої школи м. Запоріжжя. У ньому взяли участь 136 школярів 10-14 років (62 хлопчики і 74 дівчинки).

Дана методика дозволяє по самооцінці часу, витраченого в добу на різні (по інтенсивності) категорії рухової активності, визначити середні добові енерговитрати школяра і потім по їх величині дати оцінку рівня рухової активності як конкретного школяра так і групи в цілому.

Методика є двома картами формалізованого (тобто ті, що направляють спеціальними питаннями) самозвіта випробовуваних про їх заняття (активністі) протягом дня. Карта 1 призначена для характеристики буденного дня ("Мій буденний день"); карта 2 - для опису вихідного дня ("Мій вихідний день").

При конструюванні цих карт була виконана наступна попередня робота:

проаналізовані види занять (активності) підлітків і складений перелік з 45 типових видів активності;

на підставі аналізу раніше опублікованих фундаментальних досліджень визначена енергетична вартість кожного з видів активності підлітків в умовних одиницях - МЕТах (відношення енерговитрат в процесі роботи до енерговитрат у спокої);

базуючись на енергетичній вартості конкретних видів рухової активності, останні були розділені на п'ять категорій: дуже легка, легка, середня, важка і дуже важка, які отримали наступну "цінність" в МЕТах: 1,5; 2,5; 4,0; 6,0 і 10 відповідно. Мети в даному випадку виступають як коефіцієнти, на які умножують сумарний час, витрачений випробовуваним на кожну з названих категорій рухової активності протягом доби;

була вибрана відправна точка конструювання нормативної шкали для оцінки рівня рухової активності підлітків по величині добових енерговитрат.

Валідність даної методики підтверджена високими коефіцієнтами кореляції її результатів з даними добового моніторингу ЧСС (r = 61; p < 0,01) і з даними методу спостереження (r = 0,79; p < 0,01). Надійність методики за процедурою тест (r = 0,62; р < 0,05) також може бути визнана задовільною.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Актуально про педагогіку:

Види і методи навчання
Догматичне навчання. Такий вид навчання склався у школах середньовіччя. Суть навчання зводилася до того, щоб зміст усіх навчальних предметів завчався напам'ять. Діти запам'ятовували, часто не розуміючи того, що вивчається. Таке навчання розвивало механічну пам'ять, але зазубрювання породжувало нега ...

Фактори та етапи становлення національної свідомості підлітків
Національне виховання в Українській державі сьогодні ґрунтується на врахуванні двох великих фактів нашого життя. Перший - це розпад СРСР і проголошення України самостійною державою. Як і все велике, цей факт може бути до кінця усвідомлений і оцінений лише з часом. Сьогодні ж стикаємося з двома його ...

Загальна характеристика заліків та їх методологічне значення
Традиційно домінантне місце в системі навчально-виховної роботи у вищих навчальних закладах України займають заліки та екзамени. Педагоги, вчені по-різному ставилися до цих видів навчальної роботи. Різні погляди на заліки у вищій школі були і в радянський період (особливо в 20—30-ті pp. XX ст.). Ал ...

Навігація по сайту

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.startpedahohika.com